人格，在心理學上是指人的性格、氣質、能力等，指個人特定的行爲模式表達出來的關于自身精神價值的自覺意識，也就是一個人做人的資格和人品的總和，它是在社會生活中産生和形成的。人類在認識世界和改造世界的過程中，逐步認識到自己在世界上的地位和作用。個人的人格要靠自己在社會實踐中培養，應當在自己或受贊賞、或遭批評的言行中，積累社會經驗，培養和提高自己的人格。

　　早在2018年全國教育大會上，習近平總書記就強調：“幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”教育家蔡元培指出“完全人格，首在體育”。我國體育教育家馬約翰指出：“體育的功效最重要的是培養人格。”可見體育在育人方面有獨特的價值。

　　人們在生活、工作中，難免會遇到進與退、取與舍、贏與輸的境況，如果一個人只能贏不能輸，失敗會讓他一蹶不振，甚至被失敗所吞噬。而堅持體育運動的人，身體中會釋放出一種讓人感到快樂的內啡肽，它可以調節人的情緒，改善郁悶的心情，減輕心理壓力，增強自信，就不會出現上述對待輸贏的極端態度。在體育活動中，教給人們如何按照規則取勝，贏得有光彩，也教給人們面對失敗，輸得有尊嚴，以“勝不驕敗不餒”的心態，以不服輸的情懷，就有贏的可能。通過總結經驗教訓，攻堅克難，砥砺前行，通過不斷磨砺，調整心態，逐步形成健全的人格。

　　我們應該看到，我們的義務教育，原本就是生命教育，即生命的生存、發育、發展的教育，而生命與運動有不解之緣，好像魚兒離不開水一樣，這進一步說明，沒有體育的教育是殘缺的教育，並且體育的教育功能，不是哪一門技術課程所能替代的。體育不只能提高人的身體素質，還能促進智力的發展，清除不良情緒，塑造健全人格。

　　人們在體育活動中，可以通過管理自己、提升自己，塑造健全人格。在每一項體育活動中，都有活動規則、辦法、秩序等規章。參加活動的人，都按規章行事，都要求尊重規則、崇尚秩序、追求誠信，要求運動員公平競爭、裁判員公正公平、教練員依規施教、工作人員依規行政、觀衆文明觀賽。即使對某項判決有異議，也只能按程序提出，依規解決。久而久之，人們的規則意識、道德意識、法律意識就會一步一步地得到提高，也是人格提升的極好途徑。

　　在北京冬奧會上，來自世界各地的優秀運動員們不僅收獲了驕人的成績，也把自信和人格魅力傳遞給了觀衆，形成鼓舞人們積極向上、不斷進取的力量。各行各業，特別是廣大的青少年，都要積極投身到健康中國、全民健身運動的熱潮中來，既強身健體，又塑造人格，讓我們共同續寫體育強國逐夢奮進的新篇章。