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美食DIY:鸡汤支竹浸鱼滑

作者:中国名酒库发布时间:2022-04-12浏览次数: 90周年,2010亚运会,42名中国劳工被困迪拜

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  做法:鱼滑造型飞水备用;支竹切段备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,攒少许米酒,加入适量鸡汤煮开,然后放入美食支竹、鱼滑和唐芹段,以盐、胡椒粉调味,中火煮至材料熟透即成。

  材料:支竹300克、鱼滑150克、唐芹段30克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、鸡汤、胡椒粉、花生油各适量。

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  支竹富含蛋白质、维生素和矿物质元素,是人们喜爱的一种传统食材,尤其是制作素菜的时候,常会用到它。支竹的豆味香浓,它的吃法多样,烧、炒、拌、煮等皆可烹出美味,这次则推荐以其配搭鸡汤、鱼滑共冶一炉。这次采用的是鲮鱼滑,鲮鱼的肉质细嫩、味道鲜美,有益气血、健筋骨的食效,三者组合,营养滋味。

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