在學習模式上，《0基礎全家健康養生計劃》采取直播+錄播的教學模式，用戶不僅可以參與直播互動，有效解決學習困惑，還能高效利用碎片化時間了解健康知識，讓上班族也能輕松參與學習。課程學習期間還有助教持續陪伴，每日分享健康養生小貼示，並開啓學習訓練營，幫助用戶夯實健康、養生知識基礎，有效培養健康的個人習慣和生活方式。

　　毋庸置疑，健康是自己和家庭的幸福之基，推行健康的生活方式已逐步成爲社會主流，以家庭爲單位的健康管理也成爲社會良性發展的重要前提條件。作爲專注于個人價值提升的終身學習平台，講真學堂將始終秉持“真貨、真誠、真知”的品牌態度和“有趣、有料、有用、可轉述”的教學原則，把晦澀難懂的知識轉化成易懂易理解的內容，用真材實料幫助大衆做好“自身健康第一責任人”，爲萬千家庭的健康建設撐起一面強有力的保護傘，築起健康防線。

　　但當前我國居民仍普遍存在養生觀念滯後、健康知識匮乏等問題，大部分人對相關健康養生方式僅略知一二，甚至還停留在“保溫杯配枸杞”的階段，難以對身體出現的問題應對自如。針對此情況，終身學習平台講線基礎全家健康養生計劃》課程，幫助大衆了解日常生活中可能面臨的健康問題並提供解決方案。《0基礎全家健康養生計劃》課程內容豐富，涵蓋了身體常見問題解決方案、19種異常體質的養生方法、男女性健康養生、不良情緒調節、11種兒童常見疾病等多維度內容，從中醫理論到生活養生，在保障科學嚴謹的前提下，將健康知識轉化爲群衆能夠聽得懂、學得會、用得上的內容，由淺入深幫助用戶更加了解自己的身體，對日常疾病防患于未然。

　　伴隨生活壓力的加重，越來越多民衆開始出現失眠、食欲不振、易疲勞等亞健康現象，據悉，亞健康是人體處于健康和疾病之間的一種狀態。《病狀況報告(2020年)》顯示，目前我國75%的人都處于亞健康狀態，多數人正在被睡眠不佳、情緒低落、精神萎靡等狀況所困擾。如不及時給予糾正，則會對生活、工作造成相對嚴重的影響。