購買目的不是治病、防病；到證照手續齊全的正規門店購買；不要笃信價格越高、功能越好；不貪圖小便宜，不相信任何包治百病的神話；對于大額消費，務必查驗商家資質、産品許可情況，查詢企業相關登記備案情況；購買商品切記索要發票等正規票據，不要通過路邊攤、非法會銷、傳銷等方式購買保健食品；不要因爲所謂的“價格優惠”大量囤積保健食品，掌握按需適度的原則，選擇適合自身健康狀況和經濟條件的保健食品。

　　中國消費者協會有關負責人介紹，正規企業生産的保健食品均有國家行政機關許可使用的“藍帽子”標識，標識下方還有“批准文號”。

　　隨著生活水平的提高，不少消費者尤其是老年消費者對保健食品有需求。但全國各地消協彙總的數據顯示，2021年有關保健食品的投訴共7709件，包括質量、售後服務、虛假宣傳等問題，涉及老年人的投訴相對突出。保健食品，應該怎麽選？

　　“消費者須謹記，凡聲稱對某種疾病具有預防、治療功能的保健食品或者普通食品，都是違法的。保健食品主要功能是輔助、促進、改善人體機能，但不能用于治療。”這位負責人說。

　　該負責人提醒，不正規的保健食品營銷套路很多，最突出的是誇大宣傳、利用虛假廣告誤導消費者。其典型表現是將“普通食品功能化、功能食品療效化”，把根本不具備保健功能的普通食品，包裝成具有保健甚至疾病預防和治療功能的“靈丹妙藥”。