爲什麽“戀綜”越來越火?從節目的形式來看，“戀綜”更注重戀愛的過程，打破了相親節目中僅由VCR和短暫交流就牽手的局限性。節目組會爲嘉賓們安排住宿，提供許多溫馨浪漫的約會場所，模擬真實的生活場景，營造出偶像劇的感覺。男女嘉賓的喜悅、不安、緊張的心理感受，更容易讓受衆産生共情。

　　最初的“戀綜”，很多人會想到以《非誠勿擾》爲代表的第一代相親綜藝，那時候制作方只是把綜藝節目作爲一個約會場景。隨著觀察類綜藝節目大行其道，同類型“戀綜”紮堆，同質化逐漸嚴重，觀衆審美需求不斷提升，觀察類戀愛綜藝開啓“內卷”，蛋糕被分得越來越小。每個節目爲了想方設法吸引觀衆，都在形式、內容和約會對象上大作文章。

　　國內戀愛綜藝可追溯到第一季的《我們相愛吧》。這檔綜藝節目是江蘇衛視的一檔戀愛真人秀節目,該節目第一次將國産真人秀的觸角延伸至“戀愛”領域。節目播出後，其新穎的真人秀形式吸引了不少觀衆，節目裏多組CP的結局也牽動著觀衆們的心。較高的收視率、討論度和關注度讓這檔節目成爲了江蘇衛視當年的“明星産品”。《我們相愛吧》給國內的綜藝節目引導了一條道路，“戀綜”的市場價值逐漸被發現。

　　而在綜藝熒屏上，更是呈現出“百花齊放”的態勢，戀愛綜藝(簡稱“戀綜”)以絕對數量取勝，“熱搜收割機”《半熟戀人》剛剛收官，《沒談過戀愛的我》《春日遲遲再出發》陸續登場，嘉賓涵蓋明星、網紅、素人，內容既有大齡青年找對象，也有大學生的戀愛初體驗、離異男女再出發等，讓無數網友表示“太上頭”“嗑到了”。“戀綜”搶占主角，如此火爆，對帶動單身人士找對象會有幫助嗎?

　　從觀衆角度來看，參加節目的嘉賓都是高顔值，一下就抓住了他們的心，畢竟誰不想看帥哥、美女談戀愛呢?而且，“戀綜”抓住“人類的本質是嗑CP”的特性，把握受衆對“甜內容”的需求，營造出男女嘉賓的暧昧氛圍。真實的社交場景讓很多觀衆，尤其是女性觀衆，産生代入感，假裝自己也擁有甜甜的戀愛，不少觀衆就在看綜藝中留言“全程露出姨母笑”。很多觀衆會有喜歡的女嘉賓或男嘉賓，並且希望自己喜歡的男女嘉賓可以走到最後，因此節目的用戶黏性也會更高。另外，有別于追偶像劇中的男女主角，“戀綜”的男女主角不確定性大，這種不確定性也是“戀綜”的一大看點，有的觀衆根據每個人的性格和追求推理預言每對男女嘉賓的發展。看“戀綜”學到了什麽?

　　從任家萱官宣新戀情到大S閃嫁前男友，再到多位明星被拍到撲朔迷離的绯聞，春天果真是最適合戀愛的季節。

　　根據雲合數據提供的“戀綜”受衆畫像，2021年的四檔戀愛綜藝，受衆的中堅力量集中在20~30歲，女性受衆占比達到70%以上。看到這個數據，不少人會問：這麽癡迷于看別人談戀愛，“戀綜”對脫單有幫助嗎?

　　“戀綜”的主角一開始都是明星，單身男明星和女明星被撮合到一起約會，産生了不少“明星CP”，比如劉雯、崔始源，周冬雨、余文樂，吳昕、潘玮柏等，都是因爲參加“戀綜”迎來“事業第二春”。節目中的橋段和節目外的互動，讓CP粉遐想連篇，自覺帶入情感。但往往是期望越大，失望也越大，有些明星甚至後來被曝出參加節目時並非單身，讓觀衆對“戀綜”大失所望，節目熱度日漸冷卻。

　　有些節目大膽創新節目形式，受到觀衆好評。《心動的信號》突破了《我們相愛吧》只有實境真人秀的形式，采用真人秀+棚內觀察，每期邀請明星和心理學專家以場外觀察員的身份組成心動偵探團，來觀察單身男女日常相處的生活細節和情感走向，從而進行推理分析和心動連線，心動偵探團的金句點評也是一大看點。去年一部“高甜追劇式綜藝”《平行時空遇見你》被稱爲“戀綜”界黑馬，首次將真人秀與偶像劇雙線結合，采用綜藝中拍劇的模式。節目組邀請了六位藝人組隊搭檔，自主創作偶像劇劇本，並在平行時空進行演繹，觀衆在節目中一邊磕CP，一邊追劇，一個綜藝節目滿足受衆多種需求。《僅一日可戀》則是把楊笠打造成了“大女主”，15位素人男嘉賓排著隊跟她約會，體驗談一天戀愛的快感。剛開播的《沒談過戀愛的我》直接找從沒談過戀愛的“戀愛新手”，開啓了一群青澀男女的第一次心動之旅。

　　有些節目不再局限于邀請明星，而是把目光聚焦到素人身上。這些素人有著不同的職業和背景，相較于明星更有真實代入感。不僅如此，嘉賓的情感故事、人生閱曆也被考慮在內，有中年男女，也有初入社會的年輕人。此外，還以嘉賓的情感經曆作爲區分，從戀愛新手到30+熟男熟女，只要是單身都可以在“戀綜”中找到位置，制造話題、博取關注。

　　當然，也有不少未婚或已婚人士表示，希望在看節目的過程中，由人及己，從而發現自己在情感關系中的問題。部分30+仍單身的網友看完《半熟戀人》後感覺輕熟男女們對待愛情更理性，更有分寸感，並且通過這檔節目學習到了戀愛技巧和溝通能力，也看到了其他大齡單身青年對待愛情的看法。因爲《半熟戀人》，素人羅拉就成了不少女性網友的偶像，她一開始是以“搞笑”的特點引起關注，但是這種活潑的性格一開始並沒有給她拉來好感，反而成了第一輪互選中落單的那個，從而引發了“搞笑女不配擁有愛情”的討論。不過在節目後半程，羅拉展現出溫柔、大方、真誠的一面，激起男嘉賓的保護欲，這種反差感很快獲得了三位男嘉賓的好感，並最終牽手成功。

　　有些網友表示，從中確實學到了很多戀愛技巧，但也有爲數不少的網友對這個問題表示否定，“看別人談戀愛可以，自己談堅決不行。”網上針對這一類人群的行爲有了一個新名詞“參觀式戀愛”，看別人談戀愛，滿足對戀愛的幻想，當作自己也參與其中。“嗑CP”的原理就來自于共情，將理想對象的想象投射給了自己嗑的CP，獲得一種心理上的替代性滿足，這也是“戀綜”被稱爲“情感代餐”的來源。