1. 唱英文歌能平腹

　　在每餐前后用软毛牙刷刷舌头，过厚的舌苔会令味觉神经减弱，所以擦掉过厚的舌苔可以让味觉神经更，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。

　　减肥是热门课题，但是众人都有一个毛病，就是没耐性啊，于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法，很雷人，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，听来就是难以置信，真是“信不信由你”。

　　有一点点道理，顺便刷牙，还了牙齿，也许真的对你有效呢！

　　3. 超市里推车能瘦身

　　找一首自己最喜欢的英文歌，每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍，最好站着读。还能帮助活动脸部肌肉哦!不需要运动就能让你的小腹平坦如初，连胖胖脸也能同时收复，一箭双雕的美事，不多见吧！

　　2. 刷出好身材

　　推着购物小车减肥，听说过没？把搭在手推车横杆上的双手放在横杆侧面的短支架上，双手反握住两侧支架，肘部向外，这个“别扭”的姿势能拉伸你的上臂肌肉，对消除两侧讨厌的赘肉更有效。排着长队等待结账时也可以如法哟！