抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。

　　这些食物彻底“漂白”你的黑色“腰带”，在日常生活中很多女性由于穿超短衣服，而在腰部出现黑色的圈圈，那么怎样才能去除这种难看的“黑腰带”呢，下面我们一起来看一下：

　　这些食物彻底“漂白”你的黑色“腰带”

　　中医脏明学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是吃谷物、蔬菜、水果，美食其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。

　　维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。