交通参考：在沁阳火车站乘面的前往10多分钟即到车费5元。顺道游：位于沁阳市城区北24公里的神农山曾是炎帝神农，登坛祭天的圣地。也是道教创始人老子成道飞升之所。沁阳市境内的丹河峡谷景，以古、幽、秀、奇、素”而著称。有五千年前古丹朱族栖居生活的遗址，三国时期的“古羊肠板”遗址，唐宋时期的水磨、古寨堡遗址，明朝时期的道观及朱载育墓址等人又景观。其中修建于宋朝时期的宋寨，保存完好，有“中原第一堡’的美誉。

　　于姓始祖邘叔，姬姓，为周武王姬发次子（一说第三子），武王灭商后，大举分封诸侯，武王将邘国分封给邘叔。后邘国子孙以国为氏，有以邘为姓者，后索性去掉邑旁姓于，称为于姓，史称于氏正宗，是为河南于氏，其后世子孙尊邘叔为得姓始祖。

　　住宿：可住在当地民居里的土炕上住宿8元吃饭7元。顺道游：距于家村东3公里是苍岩山风景区这里不仅自然风光优美。而且宗教寺庙众多山峦中有不少名殿古刹。我国二大悬空寺之一的桥楼殿是其中最有名的古代建筑著名的奥斯卡莸奖影片《卧虎藏龙》曾在这里拍摄外景。石家庄以北15公里的正定古城仍有隆兴寺临济寺、开元寺、凌霄塔、华塔、古文庙等众多文物古迹。

　　当年身在皇朝的于谦，不会不知道皇家权势争斗的血牌和残酷。也许，当他决定出头拥立新君以正朝纲之时，就深知自己会无可避免地卷入朱家的王位之争，注定不得善果。但为了国家民族，他还是义无反顾的做了。所以，虽是身负弥天大罪由天子亲令处死，但于谦却始终以一身清白的形象留在历史和民心之中。明万历年间，于谦被朝廷平反后，遗体得以归葬故乡。他的墓位于现在的杭州市西湖三台山麓，墓侧的祠堂经当地政府重修，陈列着于谦的官服和曾使用过的兵器。

　　游线一：河南省沁阳市西万镇邘邰[音同“于台”]村（发源地）——河北省石家庄市井陉县（于家石头村）

　　交通参考：在石家庄火车站乘坐9路车到西王客站下车，下午15：O0乘车直接到于家村。也可每天下午3点在东方宾馆乘车到于家村，票价7元。门票：20元。

　　于姓是中国人第三十九位姓氏，在山东、河北、河南和东北地区分布较集中。当今于姓人口大约占全国人口的0.48%，总人口大约有642万。

　　生活在明英宗时的明代著名军事家、政治家于谦，少年时博览群书、16岁时即作《石灰吟》，其中的名句“粉身碎骨全不怕，要留青白在人间。”成为他一生写照。“土木堡之变”英宗被俘，蒙古人长驱直入攻到北京城下，朝中群龙无首，国家危在旦夕。于谦挺身而出，力挽狂澜，拥立朱祁钰为帝，率军民保卫北京城，保住了明王朝的江山，被国人视为爱国英雄。但他对国家的功劳并没有得到皇家的任何酬谢，反而成为了皇族权力争斗的牺牲品，英宗复辟后，以“谋逆罪”将他杀害。

　　当年周敬工为稳定周朝工审的统治，挥师讨伐邘国。据说邘国人四散奔逃之时，都在手臂上刺了“于”字，作为邘国同胞的标志。而且，因为所刺的字去掉了“阝”，使邘国人躲过了灭族追杀。今天的邘邰村就建于古邘国遗址上，但古城早已不复存在，只留下了社稷台、点将台遗址，成为证明此地曾是一国之都的历史痕迹。在沁阳市境内还有：夏商干河沿遗址，春秋战国至唐代的古墓群、唐代静应庙、元代铁瓦殿等其它古迹。

　　石家庄市井陉县的于家村，据说是于谦的长孙于有道开基建立的。这里原是深山旷野，于氏后人白手起家，就地取材，采石券[音同“绚”]窑、铺路架桥，蓄水抗旱，开荒创业500年，在长期与石头打交道的过程中，创造了光辉灿烂的文化，积淀并传承了丰富多彩、极富特色的石头民俗。于家村在四面环山的小盆地里，位置隐密，有“不到村口不见村”之说。