若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

　　若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。……

　　人体都藏有许多毒素，所以要经常排毒。通过食物可以相应的排出体内各种毒素，赶紧看看吧。

　　原标题：选对食物排五脏积毒 这3类食物要多吃

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