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作者:中国名酒库发布时间:2022-04-30浏览次数: 曾黎老公,一架飞机刚果坠毁,大盘跳水
6月24日15:00至16:00,北京回龍觀醫院臨床三科主任李獻雲将做客人民好医生名医直播栏目,和大家一起聊一聊高考后如调节心理。
认知行为治疗师和督导师,北京市健康科普专家,中华预防医学会精神卫生分会常委,中华预防医学会伤害预防与控制分会常委及其自杀干预学组组长,中国心理卫生学会危机干预专业委员会副主任委员。
今年的高考已經落下帷幕,在等待成績和填報志願的這段時間,每個考生的心理上都在經曆變化:有的盡情放松和玩耍,有的深陷自責和迷茫……這一系列心理活動,都是所謂的“後高考心理”。
家長該如何更好地陪伴孩子走完高中升大學的最後一站?又該怎樣幫助考生在“放縱”和“沈默”之間平衡好自我心態?
后高考心理是指高考考生在高考结束后、成绩放榜前的过渡期中出现的严重的焦虑、迷茫和烦躁等心理状态。高考过后应该如何度过,这已经成为许多考生和家长关心的问题。
心理专家分析,根据往年的经验,考生心理危机发生率考后高于考前,家长应关注考生的“后高考心理”,引导考生考后“放松莫放纵”。而考生应该在考后寻找科学合适的解压方式,勿钻牛角尖。