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健康生活“騎”樂無窮

作者:中国名酒库发布时间:2022-04-05浏览次数: fm5548,华夏红利混合,博时增长前基金

  杭州2022年第19屆亞運會的腳步漸漸臨近,孫豪也因爲對自行車運動的熱愛和專業被抽調到亞組委競賽部團隊工作。擁有新身份的他也希望能有更多的人加入到這項運動中來,了解自行車、體驗自行車,感受風與速度。

  打開孫豪的朋友圈,無一例外都是與騎行相關的內容,荻浦半日騎行、112公裏耐力拉練、紅色騎行……照片中的孫豪裝備齊全,在一腳一踏的律動中享受速度帶來的身心放松。“運動不僅給我帶來了健康的體魄,還給我帶來了歡樂與自信。”孫豪說,在自行車這項運動中,他享受了沿途的美景,也感受到了風速帶來的快感。

  與自行車結緣是在高中時,孫豪收獲了人生中第一輛山地自行車,如獲至寶的他經常騎行至富陽、瑤琳等地。初生牛犢不怕虎,從桐廬騎行到富陽,他一點都不覺得累,反而認爲是種享受,“騎車就像人生,有上坡有下坡,有逆風有順風,甚至布滿荊棘,負重前行。”正是在這樣一次又一次的“人生體驗”中,孫豪將這項愛好變成了事業。

  記者來到樂享騎遊單車店,琳琅滿目的自行車讓人眼花缭亂。“自行車可以分爲四大類:公路自行車、山地自行車、小輪自行車和場地自行車。“公路自行車以速度爲王,山地自行車注重越野技巧,場地自行車通常只有專業運動員才會涉及。”孫豪介紹道,“選擇自行車也要根據自己的需求,自行車也講究與騎行人的貼合度。”

  2010年,樂享騎遊單車店開業了,孫豪與幾個志同道合的騎友組建了自行車協會,一頭紮進自行車的世界裏。

  “騎行的姿勢非常重要,坐在座墊上時,腳踏放在最低點,這個時候腳是有輕微彎曲的,並不是全部伸直,也不能彎曲太大,否則不好發力,對關節也不好。”現場,孫豪親身向記者示範起來。“我們踩踏的頻率一般在每分鍾八十到九十圈,這個頻率對膝蓋壓力不大,幾乎不會造成運動損傷,對心肺功能的鍛煉也是最合理的。”

  自行車載著孫豪見識了祖國的大好河山。這幾年,他的足迹遍布全國,有被稱爲中國最美國道的318川藏線,有極具異域風情、瓜果飄香的新疆,有親水環湖線、島嶼衆多的千島湖……在旅遊中騎行,在騎行中享受身心的愉悅,收獲純真的友誼。

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