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作者:中国名酒库发布时间:2022-03-30浏览次数: 不良资产证券化,公开谴责,000895双汇发展
鳕鱼肝脏中丰富的维A不仅可以帮助肌肤轻松锁水,告别皱纹,还可预防白发的出现。
春季未必能买到新鲜的沙棘果,但冷冻的沙棘果也是个不错的选择。沙棘果富含的维C可以保持皮肤弹性并改善肤色。此外,野蔷薇果汁、黑豆等也富含维C。
这些食物富含维E,是保持肤色均匀和皮肤弹性的佳品。
6,菠菜、西芹及杏干。
3,植物油和坚果。
4,鳕鱼肝脏。
1,沙棘果。
每天吃些富含黄酮类化合物的樱桃可改善皮肤松弛问题。黑葡萄、石榴或石榴汁也可以达到类似的效果。
2,樱桃。
这些食物富含的维生素B2可预防红斑痤疮、头皮屑及嘴唇干裂等症状。
5,动物肝脏、鸡肉及荞麦。
【环球网综合报道】寒冬过后,由于天气的变化,人们应特别注意自己的皮肤状况等。俄罗斯“健康生活”网就推荐10种食物,教你在春季焕发迷人光彩。
经常食用这些食物可使皮肤及头发保持持久润泽,并可防止皱纹出现。