鱼鳔粥：鱼鳔10克，大米100克，调味品适量。将鱼鳔发开，洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成.

　　宝妈们自从有了小孩，就得时时为孩子的成长发育做出给力的贡献，孩子是否长得好，还得看妈妈的厨艺如何，如有营养饮食才能把孩子喂得健康，以下的健康煲粥法为母婴。

　　枣皮猪肝粥：枣皮10克，猪肝、大米各100克，调味品适量。将猪肝洗净、切细备用。先取大米加清水适量煮沸后，下猪肝及枣皮，煮至粥成，葱花、食盐调味服食。

　　母婴健康要以因为为天

　　孩子的肝肾健康从小就要关注，以上的健康煲粥法能为母婴带来不少健康，愿妈妈们能努力学习为孩子做上一顿美味健康的食物，宝宝吃不饭的妈妈们，也能养养孩子的肝肾，多好。

　　鸡肝粥：鸡肝、大米各100克，调味品适量。将鸡肝洗净，切细，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成.

　　健康煲粥法有很多，味道都是不同的。