除了选择乳酸菌素片补充有益菌，坚持肠道日常调理，内蒙古农业大学长江学者特聘教授、博士生导师张和平也表示：“一方水土养一方人，中国人要用适合中国人肠道的益生菌菌株。”

　　由于生活节奏加快、环境影响等因素，一些不良的生活习惯往往会破坏肠道微生态，继而带来免疫力受损。李兰娟院士例举了几种不健康的生活方式，如三餐过量或不足;缺乏适当锻炼，人微胖;过量饮酒;晚睡熬夜;乱吃抗生素。

　　5月29日，世界肠道健康日这一天，国家卫健委高级别专家组成员、中国工程院院士李兰娟用疫情中的实例，揭示了免疫力的本源，提供另一种角度的健康思考。

　　江中利活牌乳酸菌素片就是一款适合中国人肠道的微生态制剂，因在维持肠道健康方面的神奇效果，让很多被肠道问题骚扰的消费者有了更好的选择。利活牌乳酸菌素片由牛奶发酵、酸酸甜甜，口感好，常温保存就可以，方便复工复学人群日常携带!而且在平衡菌群，调理肠道问题如便秘、腹泻等方面疗效很不错。

　　为了避免肠道微生态紊乱而导致的人体免疫问题，李兰娟建议除了常规的合理饮食、按时睡眠、适当运动之外，特别提到不要乱吃抗生素。她指出：“广谱抗生素把有害的细菌杀掉了，也会杀到有益细菌，造成肠道菌群紊乱。所以尽量不要用抗生素来保持肠道微生态平衡。”

　　“重症病人病毒感染被治好了，却往往死于继发感染。所以我们强调微生态平衡，减少继发感染。”李兰娟向国家卫健委提议，肠道微生态调节剂很快被列入了新冠诊疗方案之中。

　　总之，如李兰娟院士所强调：“维持微生态的平衡对于健康非常重要。我们平时每一个健康的人，也要注意保护自己的微生态平衡。”

　　北京协和医院基本外科主任林国乐指出诸如乳酸菌素片这样的微生态调节剂，相较于酸奶和益生菌制剂来说携带和储存更方便，服用也简单，尤其对于平时工作繁忙的职场人士，或者偏远地区条件不便的人群，更能比酸奶等常规补充有益菌的方法有优势。

　　一堂由疫情带给所有人的“公共卫生课”，让每个人都感受到了健康的重要性。提升免疫力一时成为大家都在关注的话题。

　　补充有益菌是维持微生态比较好的方法，日常喝点酸奶就能补充一定的乳酸菌，但这与人体肠道细菌所需的量相比远远不够。李兰娟表示，对于一些老年人和肠胃不好的人，可以适当用一点微生态制剂，以达到利活肠道的目的。

　　在这场由人民网举办的名为“利活健康、增强免疫”的公益科普直播活动中，李兰娟院士将免疫力和肠道健康紧密地联系到了一起，也披露了为何在抗击疫情期间，对重症患者要食用肠道微生态调节剂对抗继发感染。

　　在这样特殊的环境中，肠道健康的意义被凸显出来。而我们日常生活中，忽视肠道微生态的例子比比皆是。

　　李兰娟指出：“新冠重症患者存在呼吸衰竭、器官功能衰竭，也存在肠道微生态衰竭。”肠道内大约有一公斤左右的细菌，这些细菌对于人体的免疫功能非常重要，能帮助人体产生抗体，抵御外来细菌的侵蚀。而重症患者肠道微生态被破坏，细菌也就能乘虚而入。