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太極拳的化、引、拿、發

作者:中国名酒库发布时间:2022-04-03浏览次数: 000735资金流向,嘉实沪深300指数,民间借贷利率

  當對方由上而下壓來時,我們不去想那個接觸點,而是把意念放在腳心上,只想腳掌、腳心著地,這樣對方上邊來的力便能化解了,他再動也沒有什麽感覺了。試驗一下,你就往身上推或往下按,我呢,你這手往前方來力時我一點都不能抵抗,想都不想,我稍微一想就僵了,你在這一按,我站都站不住,如果加力抵抗就力大者勝了。這力怎麽來化?把這接觸點忘掉,不管它,我就把這個腳跟著地想腳心,你再按,想腳心,腳掌起……。這點叫化。拿的時候我再想鼻尖跟腳大趾一去,這時候叫引,又觸動一下,拿的時候左手心與右腳心一空就行,發的時候右手心突出、左腳心突出就發出去了。拿起來以後再發就好發了,拿不起來發不出去,必須把這勁掌握好,得實際多做。在引的時候拿鼻尖跟腳大趾上去,給他觸動一下,這點是柔中剛,你說有勁又沒勁,說沒勁又有勁,沾連粘隨就在這裏面。就這麽一去,這裏面好像有彈簧似的,觸動一下,然後再一空,人就起來了,拿嚴了。放的時候不要惦記推他,推他還是雙重。想哪兒呢?想命門往胯上落就行了,前手心突出,後腳心突出,重心往下移,前頭後頭對稱,這是一個平衡,自己本身采取一個平衡,對方就不平衡了。所以裏面的氣也平衡舒展了,對方就不舒服了。

太極拳的化、引、拿、發 天基人才网郑州,携程网机票查询电话,广西网,佳人网 时间:2022-04-01 来源:未知 作者:未知 阅读:983 次

  太極拳的基本八法棚、捋、擠、肘、靠、按、探、捩都是按照化、引、拿、發四個字,四個字就是四個勁,即化勁、引勁、拿勁、發勁。過去通常講是引、拿、發,要把對方發出去,必須有引、拿,才能發。但是在引、拿、發之前還必須有個化。若對方進擊,你不化開,沒有破了對方的攻擊力量,那你就會失敗,也就談不上後面三字了。所以每一個勁之前必須有一個化。化的方法有所不同,棚勁化的一般是對方的按勁,即對方下壓力很大,所以要用棚勁,但如果你開始就想著接觸點,這就犯了雙重之病。拳譜上說得很清楚:每見數年純功不能運化者,率皆自爲人制,就是說練了好多年太極拳了,但與人交手總不能取勝。下面又說:雙重之病未悟耳,你沒有明白雙重的毛病,這化字就不行了。怎樣才算雙重呢?就是對方按你時有個接觸點,只要你一想到在這個點上對方施加了壓力,這就算雙重,有時兩手用力或兩腳用力與對方對抗,也算雙重。雙重都有其位置、時間和方向。再往細說,就是思想意識,如與對方相對而行,你躲他,他也躲你,躲了半天還是躲不開,這就是雙重,太極拳裏不能有這種現象,否則,前面所講的四個字就做不到了。首先要把雙重之病弄懂,懂了之後你才能進行。

  捩時手按地,腳踏地,拔地騰空而起,這叫騰挪。必須把步子選准了。按的時候是騰,騰起來,直接起,然後入的時候由裏邊人,還放到原地,要迎著他的大腿十厘米(一個拳頭大),還往原處落,落早了不行,落遠了也不行,都沒有用。一落就是,再加上手-個圈,這人打出去很遠,這叫順手。步子連手是這樣,肘還擋著你,然後再一個圈,一個平圓圈,打螺旋的。我再想命門和胯,往上端,這是棚,橫豎勁同時用,都是意念。這先練習一個進步的,這等待著,什麽時候才撤步?注意他,聽著對方的腳後跟,與自己的腳後跟貼上再撤,不要早了,如對方還沒有進呢,你這一撤步,你剛一撤他也頂上了,就是這時間火候,腳後跟與腳後跟一貼,這就差一拳,他還往裏沖,又一拳,他在續勁的時候你這裏拍,拍多少?拿虎口找曲池,打上邊找。然後這兒撤找少海,這是合谷和曲池合,到這跟少海合。這會兒撥這腳就起來了,連扒勁帶起,再入,再圈,然後接著就擠,頂肘,肩打靠。這甲方用肘進攻,自己用采破肘,這個研究熟了之後,再反複地練,棚進捋化,然後擠進攻,按破擠,肘進攻用探。

  上頭講的是棚,再講一個打肘用采破。對方用進步頂肘,我用采破肘。練習的方法:兩人對立正面站好,甲方進肘,乙方給他一個點,點就是靶子,這種做靶子在原來的教學方法中也有,等招、接招、還招、喂招,我剛才做靶子就等于喂招。喂招呢,看我這方向,我如果讓你進右腳,我把左腳前伸,就是伸到你裆口。對方打肘要腳踏中門,中門就是在對方兩腳之中,一插裆,也就插裆步。插裆插多少要注意它,你就不管離多麽遠,要是遠了就使墊步也到這點,即把右腳跟貼到對方的左腳跟,最起碼得到這一點,多一點更好,不夠不行。做靶子也不要害怕,就爲鍛煉膽量,眼神盯住,兩人要先練習好。就是我不化,避免真頂上,以防傷著內髒,你也有一個尺寸,就是腳跟到尺度數就行了,不要發勁。發勁時頭頂天,腳踩入地,一想無限遠,這人就出去了,肘勁就出來了,如果沒有這個意念,打上也不礙事,就這樣腳到尺度就行了。這時乙方就鍛煉膽量,來勢很凶,但頂不著,就跟戲劇武打似的。乙方鍛煉膽子,也不要眨眼,一害怕就不行,一害怕全身都散,要頂上還好不了,這種勁容易打透。

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